Astetta suurempi ihmiskoe ja muita juttuja

Kun löysin itseni taas kerran miettimästä, että mitä pitää karsia pois ruokavaliosta hetkeksi, testatakseni saanko juuri sillä tämän p*rkeleen kainaloiden kutinan pois, meni hermot. En vaan jaksa enää yksitellen testailla, milloin mitäkin. Sillä kertaa olisin jättänyt tomaatit pois. Mutta päätin, että nyt S**TANA riittää. :D Olen tämän testin perään haikaillut jo ties kuinka kauan, mutta hinta on ollut sen esteenä. No, kun asiaa sitten tuossa tilanteessa mietti, niin kyllä se itsensä maksaa takaisin monella tapaa, jos näyttää jonkin selkeän yliherkkyyden, minkä voin sitten hoitaa pois ja asia voisi jopa olla sillä selvä. Nyt mulla on tuo testi, saapui aiemmin tällä viikolla.

Tällä saa sitten myös tietää, onko mulla yliherkkyyttä vehnään tai kauraan, tai gluteeniin. Ja moneen, moneen muuhun.. Vielä en ole tehnyt. Asiaa pitkittää hieman se, että mun on syötävä niitä viljoja ennen testin tekemistä, jotta ne testissä näkyy. Pelkään vähän niitä polvikipuja ja muita oireita, joita viimeksi iski, joten pitää ajoittaa se semmoiseen aikaan sitten, ettei ole niin paljoa kyseisistä oireista haittaa. En tiedä onko sellaista aikaa oikeasti olemassa, kun viimeksikin polvikivut kesti kaksi viikkoa. Mutta justiinsa nyt en kokeile, mahdollisten tulossa olevien asioiden vuoksi. Mutta mistäkö eniten pelkään, että tulee positiivinen tulos? No maidosta tietenkin! Se oisi pienoinen maailmanloppu. Menisi ihan koko ruokavalio uusiksi. Että sitä ootellessa. :')

Nyt kun ainakin puoliksi ollaan aiheessa, niin tosiaan kokeilin hiljattain lämpimänä aamupalana tattaripuuroa siemenistä. Tein sitä valmiiksi satsin, jotka jaoin annoksiin jääkaappiin. Kolmena aamuna söin, vähän eri muodoissa.

Lisukkeet oli aina samat. Banaania, kuivattuja luumuja, auringonkukansiemeniä, kardemummaa, kanelia, protskujauhetta. Ensimmäisenä aamuna söin sitä ihan perusmuodossa. Ei oikein maistunut. Tuntui, että se on ilmaa täynnä. :D Maun puolesta ei moitittavaa juurikaan. Toisena aamuna tahdoin sitten rikkoa niitä siemeniä. Muussasin haarukalla menemään ja banaaninpalat siinä samassa. No sitten sinne vasta ilmaa muodostui! :D Miljoonia pieniä kuplia koko touhu täynnä. :') Eli ei ollut juuri miellyttävä kokemus sekään.. Viimeisenä keinona surrasin satsin sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi ja banaanin sinne sekaan myös. Tää oli paras näistä. Tykkään tommosesta tönköstä tavarasta. :) Mutta ei se kuitenkaan sitten niin hyvää ollut, että olisin tahtonut näitä aamupalalla jatkaa. Nuo tuntui vetävän mun kropan ihan tukkoon ja ilmaa täyteen tietysti. Ei ollut ihan paras olo noina päivinä vatsan puolesta. Nyt on taas rahkaa aamupalalla:

Rahka-aamupala on vaan suurta herkkua! Ja vatsa toimii paljon paremmin taas, eikä kroppa ole tukossa.

Tänään oli myös punnituspäivä ja uudelle kilolle päästiin. On hassua, että viime vuonna näihin aikoihin, kun olin plussilla (aivan väärin), villakangastakkini kiristi vatsan kohdalta niin paljon, että napit oli ratketa. Nyt ei kiristä mistään (paitsi käsivarsista :D), eikä napit meinaa lennellä menemään. Sama paino kuin silloinkin ja niin vähän rasvaa vatsassa. Huikea ero. Ei tarvitse kuin osata syödä. :D Viime vuonna upposi huomattavasti eniten hiilareita ja se näkyi jatkuvana löllöpöhönä. Nyt on proteiinipainotteisemmat plussat, hiilarit paremmista lähteistä kuin silloin ja on jopa edelleen suhteellisen kiinteä olo. Parasta!

Päivän treenissä oli selkää ja hauista. Vähän jännitti mitä tuo eilinen lapakipu päätä kääntäessä meinaisi, mutta ei se meinannut mitään. Missään ei tunnu, ei satu, ei mitään vaikka kuinka sitä lavan kohtaa räpläisi. Se tulee siis jostain muualta ja päätä kääntäessä vain. Eli tämän päivän treenissä ei mitään ongelmia ja selkää pystyi treenaamaan ihan perinteisesti. Hauiksille koitin jotain uutta:

Mulla ei oo silmiä :D

Oli kiva liike loppuun pienemmällä painolla, raskaampi kuin perinteinen tietysti, kun lähtee tuolta alhaalta suorana. Hauikset saivat myös preacher curlia mutkatangolla, eli se sohvatyyny oli taas topin sisässä.. :D Toistoja tuli enemmän kuin viimeksi, jiihaa! Mainitsin myös aiemmin, että painoa tangossa olisi 17,5kg. No, laskin uudelleen, että 18,5kg siinä on. Oh well. Tätä käy mulle vähän väliä, välillä heittää viidelläkin kilolla mun laskuni. :') Tangolla nousi jo useita puhtaita 24,4 kilolla. Loputhan menee heilautuksella ja negatiivinen vaihe hiiiiiitaaaastiii alas. FEEL THE BURN.

Ruoaksi tein pinaattista sosekeittoa. Seassa kikherneitä, herkkusieniä ja sipulia, jotka paistelin etukäteen pannulla. Sen jälkeen surrautin sekaisin. Pinaatti oli tuorepinaattia, minkä keitin viitisen minuuttia. Maito hoiti nesteen osan ja perusmausteiden lisäksi makua toi tuoretilli ja tuorebasilika. Heitin sekaan myös vähän soijajauhetta sitomaan soppaa. Oli ensimmäinen kerta kun teen tuorepinaatista ruokaa. Tykkäsin ihan hirveesti tästä, teen ehdottomasti uudelleen.

Vihreetä soppaa, mmmhhh..

Niin ja tosiaan, se on taas perjantai! :O Ei pysty ymmärtämään, miten voi olla koko ajan perjantai!? Viikonloppuja siis kaikille! Mulla on huomenna jännä päivä, palataan asiaan jos siitä on jotain raportoitavaa! ;)