Selkää, ällötystä ja lepoa

Siinäpä koukuttava otsikko. :D

Aloitetaan selällä. Eilen oli selkä-/habatreenipäivä. Kaksi viikkoa sitten nostin kulmasoudussa (käsipaino) painoa ikuisesti junnaavasta 17 kilosta ylöspäin. Ensin 18 kiloon ja siitä on nyt kahdessa viikossa hilattu eiliseen 22,6 kiloon (miehen äijäpuntit yksikössä lbs, eli 50lbs). Kahden treenin jälkeen tunsin jo eroa selässä miehen sitä hieroessa. Yhtäkkiä tiettyyn kohtaan ei päässytkään enää käsiksi, koska siinä oli päällä jotain. Lihasta, joo! Peilistä olen koittanut vilkuilla ja eilen otin sitten jo vihdoin kuvankin, että miltä siellä nyt oikein näyttää. Tykkäsin. Ja olin kyllä vähän yllättynytkin.

Erityisesti tuonne lapojen väliin on kasvanut tavaraa. Ois tietty kiva, että olisi vertailukuvia, mutta teidän täytyy nyt vaan uskoa mun sanaani. :')

Ällötystä, mistä päästäänkin aiheeseen lepo:

Mulla on tuolla kurkussa semmoset nielurisat, että ovat täynnä onkaloita (jokainen voi tästä jo ehkä päätellä, miksi aiheen nimi on ällötys.. :D). Niin, ne tosiaan kerää kivasti etenkin tiettyjä ruoka-aineita. Pähkinä näistä on pahin ja siksi koitan aina pureskella pähkinät ihan kokonaan ja huolella. Aina ei onnistu. Tällä pohjustuksella..

..huomasin jo maanantaina, että oli kurkku vähän oudon tuntuinen ja kutitti. Ajattelin, että ehkä vilustutin itseni vähän kun kävelin siellä ympäri Ulmia miehen juostessa maratonia, sillä siellä oli kylmä. Hanskat oli mukana. Olisi ehkä ollut fiksua ottaa hanskat, joissa olisi ollut sormien tilalla muutakin kuin reiät. No, sormet siinä paleli ja vähän muutenkin, vaikka oli huivia ja hupparia ja takkia. Kurkun fiilisten lisäksi koko vasen puoli kasvoista oli ihon pinnasta kosketukselle arka. Eilen kuitenkin herätessä oli tosi hyvä olo, ei kurkkutuntemuksia, mutta kasvot olivat edelleen hellänä. Yöllä olin kerran herännyt kutinan takia yskimään. Olo oli kuitenkin ihan normaali ja aloittelin treeniä normaalisti.

Huomasin, että vähän oli puhti poissa. Kurkkukipu alkoi tuntua ja treenin loppuun mennessä se oli mennyt nollasta sataan. Koko vasen puoli kurkusta oli todella arka. Päätin vihdoin vilkaista sinne. Punoitti kivasti. Ja sitten bongasin jumiin jääneen pähkinän palan (mä tiedän, olen pahoillani.. :'D). Lyhyesti.. se miten tämä erosi aiemmista jumiin jääneistä pähkinöistä, oli se, että tämä oli mennyt läpi. Siis sieltä kurkun peitteiden läpi. Sain sen työnnettyä läpi ja pois. Lisämausteena soppaan oli se, että tuo toinen pää oli pilkottanut sieltä muutaman kuukauden. Olin kuvitellut sen olevan jokin pieni kysta (kun ei ole mihinkään liikahtanut), kun niitä mulla tuntuu olevan siellä täällä. Nyt se oli kaiketi päässyt vähän liikahtamaan jostain syystä ja ärsytti kurkkua muutaman päivän, sai sen kipeäksi ja ilmeisesti tulehtuneeksi. Aika välittömästi tuon pienen toimenpiteeni jälkeen helpotti kasvojen arkuus. Kurkku taas luonnollisesti ärtyi entisestään ja illalla oli niin kipeä, ettei tehnyt mieli edes puhua. Lisäksi vasemman puolen korvassa tuntui vähän särkyä. Otin tulehduskipulääkkeen tilannetta hillitäkseni.

Tänään aamulla kurkku sattui yön jäljiltä tosi kovin ja yölläkin olin siihen herännyt. Aamupäivällä olin vielä pienissä treenausfiiliksissä, mutta höttöinen olo muutti suunnitelmat. Kuumetta ei ole, vähän lämpöä (ei olla ylitetty vielä edes 37°C), mutta olo ei ole paras. Lisäksi vasen sierain on vuotanut ja sitä on pitänyt niistää. Poskionteloissa mulla on kanssa ilokseni kystat, jotka altistavat kivasti poskiontelontulehduksille jos pääsevät fiilikseen. Eli saas nähdä, pääseekö tuo pieni tulehdus sinne asti.

Kaikki tämä huomioon ottaen, päätin pitää päivän tosiaan treenistä lepoa. Jos tulehdus on päällä, ei varmasti ole hyvä treenata. Eikä olokaan ole maailman paras. Perkeleen pähkinä. :'D

Huomenna olisi joka tapauksessa ollut lepopäivä, kun olen menossa lääkäriin (muista syistä). Kahden päivän lepo tähän väliin ja toivotaan, ettei tuo pieni tulehdus tuolta kurkusta nyt leviä mihinkään muualle. Päivän olen tähän asti viettänyt sohvalla katsoen Täydellisiä Naisia dvd:ltä kissan kanssa. Paitsi kerran nousin sieltä laittamaan bikinit päälle, jotta sain ne kuvat siihen edelliseen postaukseeni. :D Olisi ollut siivouspäivä, mutta koska se ei tässä kämpässä ole mikään nopea ja kevyt toimenpide, jätän toiseen päivään. Nyt levätään!

Eilen oli kauppapäivä. Vähän piti tukkaa oikoa ja meikata.