Nykyisiä ruokakuvioita

Nyt on kaksi viikkoa ehtinyt ihmetellä, että mitä täällä kaupoissa on ja mitä ei. Meidän kauppojen koluamiset on tosin sijoittuneet ainoastaan Tescoihin. :D Pitäisi päästä vielä joskus muihinkin ruokakauppoihin ihmettelemään, mutta toistaiseksi toiset moiset sijaitsee aivan kaupungin keskustassa ja sinne ei ole intoa lähteä. Koko kaupunki on jouluhysterian vallassa ja autojonoja on ihan parkkipaikkoja myöten. Siispä toistaiseksi mennään Tescolla.

Rahkaa löydettiin jo heti alkuun, yhtä lajia, mutta sen hinta antoi aihetta katsella vähän muualle. Päädyttiin kreikkalaiseen rasvattomaan jogurttiin, minne viskotaan sitten protskujauhetta enempi sekaan, jotta saa proteiinit yötä varten. Liekö tuo hintaero loppupeleissä plusmiinusnolla, kun pitää jotain kuitenkin lisäillä enemmän kuin muuten pitäisi, mutta tällä mennään.

Aamupalaksi syön tuommoisen 500g Onken -jogurtin. Ei ole niin hapan kuin kreikkalainen, tosi mieto maku. Sinne tietysti sekaan kaikkea banaanista lähtien. Hyvin olen onnistunut saamaan aamupalan kalorit taas sinne kuuteen ja puoleensataan. :D Ainoa ongelma tässä aamupalassa on se, että vaikka se on iso, mulla on ihan jäätävä nälkä alkaen kaksi-kolme tuntia aamupalasta, syön silloin ja se jatkuu oikeastaan muutaman tunnin. Ihan tosissani tuntuu sille, että saan syödä ensimmäiset viisi tuntia heräämisestä. Aamupalan jälkeen menee pari Questin protskupatukkaa (ja ne on tuhteja!), hedelmää (omena, klementiini), pähkinöitä ja kuivattuja luumuja. Istun ja syön ja odotan, että milloin se nälkä on mennyt ohi, että voi alkaa treenata. Joskus saa treenivaatteet sentään jo päälle ja sitten iskee taas iso nälkä ja taas pitää syödä.

Söin kaikki proteiinipatukat. Tulossa on jättisatsi taas, muttei ehtinyt ennen kuin edelliset loppui.
Tilalla tänään purkillinen hedelmäsekoitusta, vaniljaprotskujauhetta ja mandelmusia.
Tää oli ihan hirveän hyvää, voi NAM.

Toinen mikä ei ole tuossa aamupalassa kivaa on se, että tahtoisin lämpimän aamupalan. Se kaurapuuro oli vaan ihan parasta.. Huoh. :( Mulle tulee kylmän aamupalan jälkeen kylmä. En vaan keksi mitään mitä voisi lämpimänä syödä. Gluteenitonta kaurapuuroa voisin kokeilla (vaikka epäilen edelleen viljaa, en gluteenia), jos se ei maksaisi niin hemmetisti. Täällä se on tuplat normipuuroa kalliimpaa, PLUS se on vielä puolet pienempi paketti. Joten en osta! Tattaripuuroa tuli yhtä sorttia vastaan, mutta en käytä aamulla puolta tuntia sen tekemiseen. Viisi minuuttia on kyllä maksimi. Puolessa tunnissa ehdin kuolla monta kertaa nälkään. :D Niin, ja kananmunia en käytä, joten munakas ei käy, enkä syö sitä viljaa, joten paahtoleivät esimerkiksi on poissa laskuista. Onko jollain lämpimän aamupalan vinkkejä, nämä asiat huomioon ottaen?

Raejuusto on kanssa pienoinen ongelma. Ei maistu miltään. Tescossa on kahta raejuustoa. Joko kevyttä tai sitten superkevyttä. Kumpikaan ei maistu millekään. Olen koittanut googletella, että missä olisi sellaista sopivaa, mutta esimerkiksi toisessa kaupassa on sitten taas liian rasvainen versio. Se mitä Saksassa syötiin oli ihan uskomattoman hyvää. Siinä oli 98kcal/100g. Johonkin tuollaiseen haluttaisiin tähdätä täälläkin, koska siinä on maku parhaimmillaan, mutta menee joko hirveästi alle tai liikaa yli. Alla olevaa käytetään toistaiseksi kun ei muuta ole. Ei osaa ruokaa syödä ilman.

Big on taste my ass!

Toinen asia mitä ei ole löytynyt on pellavansiemenrouhe. Mielelläni ottaisin aamupalaani huisisti kuituja. Täällä on vaan kokonaisia pellavansiemeniä ja ne nyt menee kehon läpi kokonaisina. Justiinsa nyt ei ole mitään murjotinta, että rouhisin itse. Myöskään jogurtteja ei saa sellaisissa litran peruskartonkipäniköissä. Pitää ostaa noita purkkeja. Mutta se nyt on aivan ok, niitä sentään on olemassa eikä tartte ilman olla. Tofua ei olla löydetty, joskin Tescon nettisivut kertoo, että semmoista on. Peruskasviksia ja hedelmiä löytyy kivasti. Sitä lanttuakin, mitä Saksassa ei ollut. Valkosipulipalleroita ei sitten taas ole löytynyt, ainoastaan normaaleja kynsiä. :'( Höh. Pakastemarjoja on pieniä pussukoita ja aika hintavia, on jääneet kauppaan. Ehkä joka toinen kerta kaupasta ollaan otettu tuoremustikoita yhtä iltapalaa varten ja herkutellaan aina silloin. :')

Toistaiseksi ollaan tehty yksi suurempi virhe kauppareissulla ja ostettu KOLME purkkia sokerista hilloa. Etsittiin siis ehdottomasti hilloa, jossa ei ollut lisättyä sokeria, iltapalaa varten, kun ei niitä marjoja ole. Sellainenkin löytyi myöhemmin, mutta ensin piti tehdä tämä virhe:

En tiedä kuinka monta kertaa luettiin noita etikettejä kaupassa. Luin itse ainakin kahdesti ja siinä ei sokeria ollut. Kotona sitten illalla iltapalaa tehdessä heitti niitä aineksia sinne ja lusikallisen tätä. Nuolasin lusikan puhtaaksi, ei siinä juuri mitään ollut kun tämä on semmoista kuivaa tönkköä, mikä ei mihinkään jää, mutta tarpeeksi oli, että kysyin oikein ääneen, että onkohan nyt ihan varmaa, ettei tässä ole sokeria. Ei kuitenkaan katsottu vielä mitä se purkki sanoi. Sekoitettiin kaikki loputkin ainekset ja sitten ennen kun oli aika syödä, vilkasin purkkia. Sokeri mainittu heti ensimmäisenä! WTF. No ei syöty. Pyttyyn meni. Ilmankos oli niin makeaa se pieni määrä siinä lusikassa, yöks. Jotenkin sitä jätti etiketistä lukematta ensimmäisen sanan. Kai sitä on niin tottunut, että ensimmäisenä lukee 'Ingredients:' mitä tässä ei sitten lukenutkaan siinä, vaan yläpuolella. No, näitä sattuu. Jää tänne cottageen nuo. Paljon erilaisia ruokajuttuja täällä jo olikin muidenkin jäljiltä, ollaan mekin sitten ystävällisiä ja jätetään jotain. :')

Arvoiltaan paras tomskukastike löytyi Painonvartijoilta. :D Äkkiseltään muissa oli suuret määrät sokeria ja suolaa. Tässä oli ainakin niihin verrattuna arvot paljon paremmat. On muutenkin hyvää, valkosipulinen kun on. <3

Tuntuu oikeasti vähän tyhmälle ostaa tällaista. Mutta ostan silti.

Loppuun vielä pari esimerkkilautasta. Ensimmäinen viikonlopulta ja toinen tänään.

Edellisen päivän ylijäämälanttulohkoja salaatissa. Pari pientä omenaa, kasa salaattia, raejuustoa
ja auringonkukansiemeniä.

Kesäkurpitsapastaa sienillä, sipulilla ja pinjansiemenillä. Ei ole täällä yhtä voimakkaan makuisia nuo
pinjansiemenet kuin Saksassa oli, mutta kelpaa nääkin.

Nämä lautaset näyttää niin pienille näissä kuvissa. Oikeasti ne on niin suuria, että ei meinaa mikroon mahtua. Annoskoot on mulla kasvanut siksi ihan kiitettävästi. :')