Eilen kuitenkin tiedossa oli toinen samanlainen päivä tälle päivälle, joten en viitsinyt skipata treeniä kahtena päivänä (tai edes yhtenä), varsinkin kun tiedossa on nuo muuton aiheuttamat uudet kuviot muutenkin, jolloin tulee treenattua eri tavalla kuin nyt. Joten nyt tekee mieli paahtaa menemään täysillä, kohta ei oo ees tankoa! :D Eilen oltiin kotona takaisin jo puolen päivän aikoihin, joten koko loppupäivä oli aikaa. Mutta koska olen niin tottunut aamutreenailija, tuntui vireystaso olevan huomattavasti alempana iltapäivästä kuin aamupäivästä. Mietin pitkään tuleeko siitä yhtään mitään. Niskakin jumittaa, väsyttää.. Energiaa ei tuntunut juuri olevan. Ja miten ihmeessä päivän syömiset pitää ajoittaa?! :D Ihan sekaisin koko rytmi, kun treeni hyppääkin illalle. Pitkään siinä vaihdoin mielipidettäni treenaanko ollenkaan. Jostain pomppasi yllättäen joskus viiden aikoihin energiapiikki kehoon ja lopulta päätös oli helppo; hell yeah!
Edessä oli jalka-/vatsatreeni. Ja miten se sitten alkoi? NO KYMMENEN MINUUTIN HOOVERILLA. WTF?!
 |
| YARRRR hihih |
Aloitan jokaisen treenin aina hooverilla. Ennätykseni on seitsemän minuuttia, minkä olen tehnyt kerran. Normaalisti olen siinä viisi minuuttia. Nyt minuutit vain etenivät ja mihinkään ei tuntunut ottavan liiaksi, jotta olisi pitänyt lopettaa. Aloittaessani oli tarkoitus siihen viiteen minuuttiin taas tähdätä. Sitten se menikin jo ohi. Mietin, että kuusi tänään. Kun kuusi oli täynnä, päätin että sivutaan ennätystä ja ollaan seitsemän. Seitsemän minuutin kohdalla oli jo selvää, että yli mennään. Päätin tähdätä yhdeksään. Ja silloinkin vielä oli puhtia! Keho kyllä tärisi, muttei voimat kaikonneet. Miehen kanssakin vaihdeltiin kuulumisia siinä kesken kaiken, kun niin kauan meni. :D Kymmenen minuutin kohdalla sitten lopetin. En tiedä kuinka kauan olisin voinut lopulta olla, mutta pelkäsin niin niskani puolesta, kun hartioihin se nyt joka tapauksessa ottaa. Normaalisti hooverin jälkeen mulla sattuu rintarankaan ja etureisiinkin, kun siinä tulee oltua kuitenkin suhteellisen pitkä aika. Nyt vain nousin siitä ja olin ihan suu auki, että mitä tapahtui. Ja missään ei tuntunut mitään, sykekin alhainen. Siis iltatreenithän rulettaa! :D
 |
| Yksijalkainen peukkumonsteri |
Jalkatreeni meni sekin loistavasti. Eipä tuon jälkeen pysäyttänyt enää yhtään mikään! Kyykätessä kun nousee kantapäät ilmaan kun menen kovin alas, niin keksin siihenkin ratkaisun (kun mitään laudanpätkää ei just nyt oo saatavilla kantapäiden alle). Käsipainojeni 2,5kg:n vinyylilevyt on sopivan kokoiset ja napakat kenkieni alle ja liukastumisriskiä tai muuta ei siinä ole, joten kokeilin tuolla keinoin. Ja sekin meni loistavasti! Tasapainoon ei pitänyt enää keskittyä, pystyi keskittymään ihan siihen liikkeen suorittamiseen.
 |
| Mustat kengät, musta kumimatto, mustat vinyylilevyt, mustat säärystimet, keinovalaistus.. Jaa miten niin ei erota? :'D Ja ihan pikkasen läheltä kameraa menee tanko! :O |
Muitakin liikkeitä tein ihan kunnon meiningillä, kuten leg curl on ballia:
 |
| Kyllä tätiä hapotti! Ja sitten hymyilytti! |
Alusta loppuun oli kyllä puhtia ja tekemisen meininkiä. Olin ihan huippufiiliksissä. Myös todella yllättynyt, kun tosiaan ajankohta oli minulle aivan vieras. Olisi harmittanut, jos olisin treenini skipannut. Tänään ei sitten tarvitse edes harkita. Kyllä varmasti treenaan. Katsotaan kuinka suosittu tästä iltatreenistä mulle tuleekaan.. Iltatreenit rulaa sittenkin! Kymmenen minuutin hoover!!
 |
| Lopussa uupunut, mutta tyytyväinen treenari. |
