Aloitellaan kuitenkin eilisestä, sillä tuli tehtyä taas pizzaa! Samaan tapaan kuin viimeksi, mutta tällä kertaa maustoin pohjan, kuten silloin uhkasinkin. Sekä täytteissä oli mukana sitä pinaattia, jota viimeksikin kaipasin.
Väristä voi varmaan päätellä, että kurkumaa ja currya tuli pohjaan? :D Pohjan päälle sitä tomaattitöhnää tuubista ja kuin sattuikin, että jääkaapissa oli sellainen tyhmä määrä tomaattista myskikurpitsasoppaa (josta ei siis annosta saa), jonka nakkasin siihen tomaattitöhnän päälle. Ihan niin kuin viimeksikin! Hyväksi havaittu kaava. :)
Pannulla paistelin taas valkosipuliöljyssä tempehiä, jotka pilkoin vähän pienemmiksi paloiksi kuin viimeksi. Niiden lisäksi täytteeseen tuli sitä pinaattia, viipaloitua kirsikkatomaattia, raejuustoa ja tuoretta basilikaa. Ja mausteita tietysti.
Tommosenkin löysin! En tiennyt, että mulla oli semmoinen. Ei oo hirveästi ollut käyttöä.. :D
Söin niin paljon, etten enää jaksanut. Eli riittävästi oli ja oli ihan valtavan hyvää! Maailman parhautta on tehdä pizzaa itse ja se, että sitä tulee niin paljon, ettei tarvitse kiukkuiseksi jäädä! :') En varmaan koskaan lakkaa olemasta iloinen siitä, että löysin tuon jauhopussin kaupasta. :D
Aurinkokin ilostuttaa!
Mitäs kivaa tässä päivässä sitten on ollut? No ainakin se, että treeni oli oikein mukava! Vuorossa oli jalat, vatsa ja kyljet. Tällä kertaa jätin tekemättä sen takakyykyn, jota olen epäillyt alaselkäni kivuliaista jumituksista. Yhden liikkeen pois jättäminen avasi tietysti uusia mahdollisuuksia ja ne ajattelin käyttää tekemällä ylimääräisen sarjan sekä split squattia, että syväkyykkyä. Ja koska tuntuma on ollut hakusessa tuolla pakarapuolellakin, päädyin tekemään aika paljonkin pienemillä painoilla. Hitaasti ja keskittyen siihen tuntuman löytämiseen. Ja sehän onnistui hienosti! Jee!
Leg curl on ball.
Hiki lensi taas aivan kunnolla. Olin jo ihan hiessä pelkän lämmittelyn jälkeen. :D Pisaroita tipahteli lattialle ja niitä piti pyyhkiä vähän väliä otsasta, ennen kuin pääsivät naamalle valloilleen. Yksi meni korvaan kesken split squatin ja siinä meni hetkeksi pasmat sekaisin. :D
Split squatteja tein vain viidelläkymmenellä kilolla ja syväkyykkyä kolmellaviidellä. Molempia neljä sarjaa sen normaalin kolmen sijaan. Lyhyet tauot ja syke siten korkealla koko treenin ajan. Toistot eivät nousseet pienempien painojen vuoksi silti yli kahdentoista, sillä tuntuma oli todellakin kohdillaan. Mulla meinasi koko perä räjähtää (:D) siinä syväkyykkyjen viimeisten toistojen kohdalla, enkä saanut tehtyä siksi kuin 4 x 10! Kyllä vain nautiskelin. <3
Tänään oli myös kansainvälinen Mene pyjamassa töihin -päivä. Luulen, että tuo treenihuone on lähinnä työpaikkaa mulle tällä hetkellä. :D
Noiden kyykyttelyjen lisäksi vielä jullea ja leg curlia superina ja niiden päälle vatsoja pallon päällä ja voimapyörällä, superina myös, ja loppuun kylkitaivutuksia. Aikaa kului vain vähän päälle tunti, mikä on mulle jalkatreenissä nopea aika. Sama homma oli viimeksi, kun on nämä aikataulut, joiden vuoksi saa pitää kiirettä! Ja mä tykkään siitä, siinä on tekemisen meininkiä! Eikä muuten tullut tänään selkäkipuja, jee!
Lautaselle päätyi jalkapäiväruokaa, eli iso uunipottu ja eilisiä pizzan rääppeitä. Otin pizzaa vaan pienen nokareen, jotta mies sai syödä kaksi isoa jäljellä olevaa viipaletta oman pottunsa seurana. Tässä oli kyllä lautasella niin paljon parhautta, että en tiedä miten päin olisi ollut! Peruna on ihan parasta, kun siihen laittaa valkosipuliöljyä ja suolaa ja pizza tietty on pizzaa.. Olin ihan taivaissa ja taidan olla edelleen. :D Mullahan on tässä muutenkin tuon jalkatreenin jälkeen sellainen olo, että voisin syödä mitä vaan ja vaikka kuinka paljon. Ihan pohjaton vatsa -fiilis! KAIKKIMULLEHETINYT NOMNOMNOM.. Onneksi kohta on iltapalan aika. :')
Ja semmoinenkin parhausjuttu tuli vastaan, että löysin taas aarteita farkkukaapistani! Farkut, jotka muistan vain hämärästi.. En ole ihan varma olenko käyttänyt ennen kertaakaan, enkä kyllä ihmettele, sillä nyt ne vasta istuu hyvin! On varmaan olleet ennen reilumman puoleiset. Lisäksi on pehmeää farkkua, joka myös joustaa, joten eivät ole niin ahdistavat kuin melkein kaikki muut farkut tällä hetkellä. :D Taidan laittaa nämä päälle sitten kun lähdetään reissaamaan (muuttamaan) ja autossa istumista tulee tuntikaupalla. Parhautta on loputon farkkukaappi, josta löytyy aarteita! Elämässä on niin paljon parhautta!!
Ja sekin on kivaa, että huominen on viimeinen päivä näillä kiireisillä rutiineilla, ja saan tämän viimeisen puolitoista viikkoa Skotlannissa eloa pyhittää muuttoon keskittymiseen ja kaikkeen siihen liittyvään! Wohoo!
Aika epäedustava kuva Natusesta. :DD Mutta parhautta se on tämäkin. Massun päristely ja pusuttelu <3
Lisäksi viikonlopuksi lupasi vihdoin nättiä ilmaa paikkaan, jonne ollaan jo pitkään tahdottu mennä, ja kun täällä alkaa aika käydä vähiin, niin se on iloinen asia se! Parhausjuttu osa miljoona!
Kai teillä muillakin on paljon parhautta? Onhan, joohan?!
