tag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post3294276641864791681..comments2023-04-06T15:11:05.398+03:00Comments on You either want it or you don't..: Jää hyvästi, kaurapuuro!Heidihttp://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-13381791627518215242013-06-28T09:21:41.144+03:002013-06-28T09:21:41.144+03:00Jep, maissi on mulla kanssa tosi paha! Onneksi hii...Jep, maissi on mulla kanssa tosi paha! Onneksi hiilaria on olemassa mielinmäärin ilman viljojakin. ;)<br /><br />Kaurassa ei ole luontaisesti gluteenia, MUTTA esimerkiksi puurohiutaleet saattaa sitä silti sisältää. Niin kuin nämä mun hiutaleetkin. Siksi on erikseen vielä gluteenitonta kaurapuuroa. Maksaa vaan tuplasti-triplasti sen mitä peruskaurahiutaleet, joten en lähde kokeilemaan.. :) Kun sitä voi olla vaiks ilman. :DHeidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-64072646700965282602013-06-28T09:18:47.859+03:002013-06-28T09:18:47.859+03:00Kyllähän tuossa puhutaan ihan normaalista laihdutt...Kyllähän tuossa puhutaan ihan normaalista laihduttajastakin tuossa jutussa. Mutta niin, kuten sanottu, sulla toimii ja se on pääasia. :)Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-27398280631671085142013-06-28T09:14:09.187+03:002013-06-28T09:14:09.187+03:00Kannattaa ottaa huomioon se seikka, että tuossa bl...Kannattaa ottaa huomioon se seikka, että tuossa blogissa ajatus on ettyä, treenataan fitness-kisoihin, eli rasvat mahd. alas, kun minä taas yritän päästä edes sinne normaaliin rasvaprosenttiin. Ruokamäärässä ja treenimäärässä on jo oletusarvoisesti iso ero, mä syön kyllä ihan kunnolla eikä mun kalorivaje ole sitä 700kcal enempää koskaan. Enkä treenaa liikaa, 4-5krt viikossa, siitä tulee ehkä 7 tuntia. Ja mulla tosiaan on sitä vararavintoa :). Mä en näe, että tämä olisi jotenkin äärimmäinen tai poikkeava ruokavalio, enemmän ajattelen, että tämä on pikemminkin perustusten luomista. Alotetaan alusta ja kokeillaan ja lisäillään sen mukaan mitä keho sietää.<br /><br />Mun mielestä on aivan eri asia pudottaa rasvoja normaalipainon sisällä (ja samalla kasvattaa lihasta) kuin oikeasti ylipainosta normaalipainoon.<br /><br /><br />-Anna-Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07963076427174087540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-63273253548623045702013-06-28T09:12:13.018+03:002013-06-28T09:12:13.018+03:00Mulla on sama juttu kans. Sitten karpatessa ei oo ...Mulla on sama juttu kans. Sitten karpatessa ei oo vatsa- eikä nivelongelmia. <br />Kun tuolla edellisessä postauksessa mainitsit sen maissinkin olevan viljaa niin tuli oikeen kunnon Ahaa!-elämys, maissi ja kaura on mulle just ne pahimmat. Kiitos taas valistavasta postauksesta :) pitää ruveta kokeilemaan olemaan viljattomalla karppaamisen sijaan, ku varsinkin näin kuumalla on hirvee hedelmähimo ja niistä en kyllä haluais/suostu luopumaan. <br /><br />Niin ja yks juttu vielä, kaurassa ei oo gluteiinia ;) <br />Artesanityhttps://www.blogger.com/profile/11946320543127852186noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-65695030339627402342013-06-27T21:54:01.924+03:002013-06-27T21:54:01.924+03:00Kyllä se varmaan jollekin tosiaan sopii. Mä en usk...Kyllä se varmaan jollekin tosiaan sopii. Mä en uskaltaisi edes kokeilla, kun riskinä on tietty kaikki semmonen, että kroppa ei ikinä siitä tokene normaaliksi. Justiinsa äsken luin täältä postauksen, mikä ottaa tähänkin aiheeseen sivuosumaa (:D)<br /><br />http://infitnessandinhell.blogspot.co.uk/2013/06/miten-parantua.html<br /> <br />Noi on mulle aivan liian pelottavia juttuja tosiaan, varsinkin pidemmät kuormitukset jollain poikkeavalla syömisellä. Niinkuin säkin sanoit, että ennenkin on keho oppinut toimimaan poikkeavasti kun on ollut erinäistä sekoilua ruoka- ja treenirintamalla. Mutta hyvä tosiaan jos voit hyvin ja tuo tekee sen homman mitä sen pitääkin tehdä. Sinä se oot kuitenkin ainoa joka sen voi tietää. Mää en tiiä muuta, kuin että itte en voisi enkä kykenisi. Syön jotain tyyliin 240g hiilaria päivässä ja sitä jos lasken siitä niin heti tuntuu. :D Mielialoissa ja voimatasoissa ja kehityksen pysähtymisessä/hidastumisessa + hormonitoiminnassa monella tapaa.<br /><br />Tämmösiä erilaisia me kaikki ollaan. :)<br /><br />p.s. Kiitosta! Ne on kivat lökäripyjamapöksyt. :)Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-1311258897792531222013-06-27T18:54:51.206+03:002013-06-27T18:54:51.206+03:00P.S. Kivat pökät noissa yläkuvissa :)
-Anna-P.S. Kivat pökät noissa yläkuvissa :)<br /><br />-Anna-Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07963076427174087540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-76872282125240676842013-06-27T18:53:41.121+03:002013-06-27T18:53:41.121+03:00Mulle tää on ollut aivan loistavaa. Tuntuu, että r...Mulle tää on ollut aivan loistavaa. Tuntuu, että rasva palaa jopa sohvalla maaten ja tirinä vaan kuuluu :). Vireystaso on vähän parempi enkä ole huomannut eroa esimerkiksi puntilla (paitsi pitkät sarjat, mutta mun maitohaponsietokyky on aina ollut huono). Mun veikkaus on se, että entisellä ruokavaliolla yhdistettynä ylikuntosekoiluihin opetin kehoni imasemaan nopeat hiilarit vähän turhan hyvin varastoon -> teki sitten varastorasvojen käytöstä heikkoa. Eihän tämä lopullinen hiilarimäärä ole, vähän turhan rajoitettu ruokavalio mun mieleen, mutta tarkoitus onkin tehostaa tuota varastorasvojen käyttöä energiaksi. Sitten kun on jonkin verran kiloja lähtenyt (sellaset 20 ainakin), nostan hiilarimäärää pikkuhiljaa ja sit kun paino on tavoitteessa, nostan hiilarit sellaselle tasolle, että paino ei putoa eikä nouse. <br /><br />Mullahan tuossa on voinut käydä niin, että ne viljojen aiheuttamat ongelmat on peittäneet alleen nuo kaikki muut. Mutta nyt kulkea ihan hyvin, joten tällä mennään. <br /><br />-Anna-Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07963076427174087540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-35169654407450693502013-06-27T14:03:14.815+03:002013-06-27T14:03:14.815+03:00Kurjaa. :/ Mulla taas kävi aikoinaan aivan toisinp...Kurjaa. :/ Mulla taas kävi aikoinaan aivan toisinpäin, kun viljat jätin. Yhtäkkiä vatsa tykkäsi kaikesta mihin se oli ennen reagoinut - myös herasta. Eipä turvotellut enää ollenkaan! Sitä en tiedä mitä vatsa ja keho meinaa noin pienistä hiilarimääristä. Tiiän vaan, että itse en pärjäisi, eikä mun kehokaan. :)Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-65803732679104616322013-06-27T14:00:11.653+03:002013-06-27T14:00:11.653+03:00Ei mun tarvitse korvailla mitään, kun hiilariaamup...Ei mun tarvitse korvailla mitään, kun hiilariaamupalasta siirryin tähän kaurapuuroon, eli palaan vain vanhaan. :)Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-20067121227631280382013-06-27T12:33:11.178+03:002013-06-27T12:33:11.178+03:00Jokseenkin ärsyttävää, kun viljojen poisjättämisen...Jokseenkin ärsyttävää, kun viljojen poisjättämisen jälkeen on tullut vatsaoireita myös herasta ja mantelista. Ja raparperistä. Oon ollut nyt toista kuukautta tosirajallisella hiilarimäärällä (30g/vrk), joten en ole maitotuotteita vielä suuremmissa määrin pystynyt edes testaamaan. Kahvikermaa kahviin ja voita vähän paistamiseen ja sit heraa treenin jälkeen. Eilen join heradrinksun iltapalaksi ja mahassa alko kuplimaan kivasti. Jospa se johtuis kuitenkin vaan vaikka menkoista (toivoo parasta).<br /><br />Ei muuten, mutta elämä olis vaan huomattavasti helpompaa jos ei olisi kovin ruokarajoitteinen.<br /><br />-Anna-Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07963076427174087540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-67596899538975308512013-06-27T12:28:44.564+03:002013-06-27T12:28:44.564+03:00Meinasitko korvata nuo hiilarit jollakin?
-Anna-...Meinasitko korvata nuo hiilarit jollakin? <br /><br />-Anna-Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07963076427174087540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-33679590065781414612013-06-27T10:29:42.910+03:002013-06-27T10:29:42.910+03:00Mulla oli oikeestaan samanlaiset oireet, lisäks vi...Mulla oli oikeestaan samanlaiset oireet, lisäks vielä kamalia vatsakramppeja. Epäilin sen johtuvan gluteenista ja gluteenittomalla ruokavaliolla olo vähän helpottuikin... Mutta todellinen syy tähän kaikkeen olikin vilja-allergia, kannattaa oikeasti mennä testeihin :)<br /><br />ruisleipää kaivaten, Hilla<br /><br />Heidihttps://www.blogger.com/profile/00351926533324027463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-17728403488300676302013-06-26T22:15:40.063+03:002013-06-26T22:15:40.063+03:00Sä teit siis ihmiskokeen! :D Mutta kyllä tosiaan o...Sä teit siis ihmiskokeen! :D Mutta kyllä tosiaan on niin, että kun vatsa voi huonosti niin sitä voi itsekin ihan totaalisen huonosti. Se vaikuttaa ihan kaikkeen! No onneksi maailmaan mahtuu syötävää silti, vaikka ei jotain voiskaan syödä. :) Paistelin justiinsa aamuksi banskupannarin ja ootan sitä jo innolla. :') Nams!Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-62743529286772856862013-06-26T22:12:14.716+03:002013-06-26T22:12:14.716+03:00totta siellä se on vain joko tai. Ei mulla ole kos...totta siellä se on vain joko tai. Ei mulla ole koskaan aikaisemmin ollut mitään vastaavaa, joten hieman itsekin yllätyin moisesta. Ihan päähänpistosta lopetin laktoosin ja johan maha hiljeni ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-92136713413063880142013-06-26T22:00:19.675+03:002013-06-26T22:00:19.675+03:00Uuuiih. :/ Tuossakin tapauksessa se voi olla ruis,...Uuuiih. :/ Tuossakin tapauksessa se voi olla ruis, hiiva, gluteeni.. Ei oo heleppoo lähteä testailemaan! :/Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-85653781622178772252013-06-26T21:06:58.280+03:002013-06-26T21:06:58.280+03:00Mulla pahin taitaa olla ruis... kaura on vielä men...Mulla pahin taitaa olla ruis... kaura on vielä mennyt aamuisin hillitympänä annoksena, mutta jos illalla erehtyy syömään pari palaa ruisleipää niin sen saa aamulla varmasti tuta! :/Anuhttps://www.blogger.com/profile/18185218200904677779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-75264569281118293192013-06-26T20:36:07.075+03:002013-06-26T20:36:07.075+03:00Tosi monella tuntuu olevan. :/ Se on p*rseestä se!...Tosi monella tuntuu olevan. :/ Se on p*rseestä se! Mutta onneksi löyty sulle korvaavia tuotteita. :) Mä oon onnellinen, että maitotuotteita saan vedellä ilman vatsavaivoja, täällä kun ei tarttis ees unelmoida mistään laktoosittomista rahkoista.Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-4152978153652084282013-06-26T19:57:32.630+03:002013-06-26T19:57:32.630+03:00Mulla oli propleemaa mahan kanssa myös, mutta se j...Mulla oli propleemaa mahan kanssa myös, mutta se johtui maidosta. Vaihto laktoosittomaan rahkaan ja kahvimaitoon auttoi kummasti.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-67533962667091819712013-06-26T19:33:00.641+03:002013-06-26T19:33:00.641+03:00Mä jotenkin aavistelinkin, että sulta voisi tulla ...Mä jotenkin aavistelinkin, että sulta voisi tulla asiasta kommenttia. ;) Kiitosta. :DHeidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-79268443439904616852013-06-26T18:22:36.926+03:002013-06-26T18:22:36.926+03:00Tervetuloa suonistokerhoon, otan osaa ;).Tervetuloa suonistokerhoon, otan osaa ;).Eikkuhttps://www.blogger.com/profile/06197746604485351287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-50086528810883146312013-06-26T18:16:11.920+03:002013-06-26T18:16:11.920+03:00Kuulostaa niin tutulle. :( Paitsi mulla on tosiaan...Kuulostaa niin tutulle. :( Paitsi mulla on tosiaan nyt yltynyt vaan. En tiiä missä kunnossa oisin jos vielä vaan jatkaisin! En kyllä tahdo kokeilla. Sen jo tiesin ettei muut viljat sovi mulle, mutta tämä kaura oli vielä pieni arvoitus. Eipä ole enää ei, tulipa testattua. :/ Onneksi sentään hiilareita saa hedelmistä ja marjoista helposti, niin voi sitä ilman viljaa olla. Ei tämä olo ole kuitenkaan sen arvoinen, että tekisi edes mieli kaurapuuroa enää, niin hyvää kun se onkin. Olkoon. :/ Hmph. Tsempit meille todellakin!Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-84049894350899962572013-06-26T18:11:48.085+03:002013-06-26T18:11:48.085+03:00Sitä toivotaan! Kyllä se aamuisin on suhteellisen ...Sitä toivotaan! Kyllä se aamuisin on suhteellisen iloinen ollut nytkin ENNEN sitä puuroa, joten toivoa on jo heti huomisesta aamusta lähtien! Mutta eiköhän siinä pari päivää mene ennen kuin on kokonaan normaali. Kenkkuja juttuja tämmöset. :/Heidihttps://www.blogger.com/profile/15911090251632676475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-88331906338898218422013-06-26T17:38:43.783+03:002013-06-26T17:38:43.783+03:00Voi hitsi, samaa mahavaivaa meinaa olla täälläkin,...Voi hitsi, samaa mahavaivaa meinaa olla täälläkin, ihan prikulleen! Lähestulkoon hiilarittomalla (viljattomalla) pätkällä massu voi paremmin kuin aikoihin, nyt kun oon taas syönyt puuroa ja ruisleipää (Joita molempia RAKASTAN aivan hirmuisesti!) niin maha pömpöttää jo aamusta ja huussiin tulee aamulla kiire pariinkin otteeseen... :/ Välillä masu on huonompi, välillä parempi.<br /><br />Voihan p...ska sanon minä... Oon syyttänyt ärtyvää suolta ja ties mitä mutta nyt oon kanssa tullut siihen tulokseen että syyllinen löytyy viljoista. Mitään ei ole diagnosoitu, mutta syy-seuraussuhde on aika selvä.<br /><br />Tsemppiä meille!Anuhttps://www.blogger.com/profile/18185218200904677779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4066997593870143379.post-83763022529414169342013-06-26T17:32:51.776+03:002013-06-26T17:32:51.776+03:00Toivottavasti massu tulee kuntoon nopsaan! En voi ...Toivottavasti massu tulee kuntoon nopsaan! En voi edes kuvitella tuollaista, sillä vaikka itselläkin välillä vatsaongelmia on, niin ihmismieli on kummallinen ja tahtoo unohtaa konkreettisesti sen kamaluuden - jättäen vain muiston että kurjaa se on.Sipaliinahttps://www.blogger.com/profile/08564863451990219328noreply@blogger.com